大家可能都有过这样的经历，明明事情还没有发生，我们脑子里就已经开始提前预设困难，把所有可能的不幸在脑海中先过一遍，开始提前焦虑：这次的合作会不会哪个流程出问题？约好的饭局会不会突然被放鸽子？外出的旅行会不会突发小状况？孩子的新学期能不能跟得上课程？父母的常规健康体检会不会出现不尽人意的结果？甚至发个抖音或者朋友圈，也会纠结没有人点赞……
很多时候，不是事情真的难，也不是问题真的大，而是我们自己本身去把它想复杂了，去把它过度放大了。但其实，事情的发展往往并没有我们想象中那么糟糕，很多担心、焦虑到头来大多只是虚惊一场。
就像这段话说的：“很多时候不是事情本身有多麻烦，而是你太过严肃认真对待它了。可怜你的是你自己，但为难你的也是你自己。真没必要为了三五年后的前途担忧，大家都乐观点，说不定到时候再回首，只觉物是人非，瞬间豁然开朗，其实当下便是最好的时光。”提前焦虑就是在提前体验你可能根本不会经历的痛苦。所以永远不要提前焦虑，也不必杞人忧天，与其把时间花在脑补各种糟糕结局上，不如专注真实的当下，把当下需要做的事情尽自己所能做到最好，该忙碌的时候忙碌，该休息的时候休息。
暴风雨可能会来，我们可以有所准备，但永远不要提前焦虑，不要因为它要来的可能，而错过一路的风和日丽。我们只需要做好自己当下能做的部分，至于剩下的，就交给生活、交给时间吧！
（大客户管理部 李杨猛）
