小时候，爸妈经常会问在学校开不开心啊，跟同学朋友出去玩得开不开心啊……朋友同学常常会说给你买的礼物开不开心啊，出去吃好吃的开不开心啊……后来随着成长、工作、时间的推移，“今天开心吗”听到的越来越少了。

　　我们每天都会发生各种各样的事情，也会参与到各种各样的工作当中，所有的事情都可能会有好的结果，也会有不好的一面。当结果不好的时候，我们很容易失望，甚至于沮丧，以至于陷在情绪里一整天都充满着不愉快。这个时候，需要我们学会调节自己的情绪，减少内耗，停止胡思乱想。其实很多时候，很多烦恼，都没有表面那么严重，更多的是我们在庸人自扰。所以无论现状如何，永远不要忘记开心。

　　人世间里有过这么一段话“人的一生，你所经历的一些东西都是必定的，或许你在来到这个世界之前，就已经看过自己的剧本了，所以才会选择这个身份来到这个世界，那么这一生就一定会有你觉得值得的事情”。

　　说到底，人生就是一场体验，开心是一场，不开心也是一场。美好的事物都埋藏在人生道路的不同阶段，等着给我们出其不意的惊喜。不要总是为了星辰大海奔波，而忽略掉了此时此刻的小确幸。收拾好心情，轻装前行，努力生活的同时记得感受生活中的开心与美好。

　　希望我们都能够记得“一定要开心”这句话。找到能够让自己开心的标准，真正地为我们自己而活。