人民日报说“照顾好自己，世界才会属于你。”人的第一使命，是让自己过得幸福，而照顾好自己，就是我们必须要做的事。照顾好自己的健康和情绪，当身心健康时，这场人生，我们就赢得了一大半。

　　很多时候，我们只顾着眼下的忙碌，却忘了照顾好自己。事情再赶，也要尽量减少熬夜；工作再忙，也要记得好好吃饭。疲惫时，不妨放慢脚步、吃好饭、睡好觉，锻炼好自己的身体，身体的健康是我们最大的底气。

　　也要照顾好自己的情绪。日常，我们难免都会有心情不好的时候，这很正常，我们要去正视它们、接纳它们，别去放大情绪，也别来为难自己，不要提前焦虑未来，更不要反复咀嚼痛苦。学会接受与释放，放下担心与焦虑，把情绪照顾好，用积极的心态面对生活中的起起落落。

　　世界很大，风景很美，但只有你我，才是这个世界真正的主角。生活无非就是见招拆招，要知道，所有的美好都已经在来的路上了。我们要学会去适应这个世界的所有，不留余地地去爱自己。所以请记得，下雨了给自己撑把伞，天冷了给自己添件衣……无论什么阶段，无论经历了什么事情，都要照顾好自己。

　　人生嘛，就是在这一天天的日子里。希望你我都能在看似寻常的日子里，把一年四季过好，把一日三餐吃好，把每一天的自己照顾好。

　　新的一天开始了，照顾好自己，好好享受美好的一天吧！

　　　　　　　　 （大客户管理部 吴兰兰）