前几天得知朋友感冒了，还上了火，嗓子疼得厉害，几乎说不出话来了。医生说是扁桃体发炎给开了一些中药。中药的味道实在是难以下咽，但她又不得不硬着头皮喝。她平时吃东西不太在意，又喜欢吃辛辣的东西，这也是她这次上火的主要原因。她也想改掉吃辣的习惯，但总是管不住自己的嘴，她信誓旦旦地说等好了可再也不能吃辣了。我是了解她的，口号喊得很响亮，不到逼不得已她是戒不掉的。一段时间后，我的猜想得以验证。她实在是没能抵得住麻辣小龙虾的诱惑，边吃边安慰自己:少吃点没事。之前说过的话早已抛到九霄云外去了。其实这也是大多数人的通病。
现代人的很多烦恼和疾病有很多都是由于饮食不当造成的。明知道不吃早餐对身体危害大，却不当回事儿；明知道吃多了会导致肥胖，却还胡吃海喝、暴饮暴食，只是因为喜欢吃就刹不住车；明知道自己身体不能喝冷饮，却为了一时痛快，一次次地挑战身体的极限。人们的生活方式、自以为快乐的一些行为，像长时间使用电脑、看手机、熬夜、喝酒等等都会造成疾病。然而，我们完全可以严格遵守合理的作息时间、饮食规律，通过自律来避免某些疾病的产生。
但是，人们往往都只寻求一时满足和快乐而不考虑后果。不到生病的时候不知道爱惜自己的身体。试想一下，当一个人躺在病床上，忍受着病痛的折磨，即使懊悔也无济于事，世上没有后悔药，自己必须默默承受身体上的疼痛和心理上的无助，毕竟我们要对自己的行为负责。我们似乎只有在这个时候才能体悟到健康是如此弥足珍贵，什么追名逐利，什么人情世故，和健康比起来那算得了什么？然而我们就好像是一群得了严重健忘症的人，好了伤疤忘了痛。受苦受难、哭天抹泪、心灰意冷，全架不住健忘，等康复以后，我们会暂时感觉到幸福快乐，时间一长，我们的意志还是会被一些琐碎无聊的事情所支配，把精力浪费在毫无意义的事情上，继续忙碌于各种可有可无的应酬，出入于各种可去可不去的场合，哪里还顾得上“居安思危”？
凡事有因有果，因果一旦成熟，任何行动都无法阻止果报的显现。如果疾病在所难免，那就让我们以它为契机去勘悟世间万象的本质，从我执入手去实现止息疾病的最终目的，来达到满意的人生吧。
（高新店 仪娟）
